【預防肺炎懶人包系列 】
最近肺炎、流感肆虐,真係人心惶惶!要對抗疫症,除咗要保持個人衛生,更要注意保健,增強自身抵抗力!
第一個保健貼士就係:潤肺潤燥~要保持津液充足,除咗多休息、多飲水之外,更可以配合養陰、潤肺同埋生津嘅食療,建議大家多食以下嘅食材:
雪梨、百合、海底椰、沙參、玉竹
推介:
川貝雪梨海底椰飲品:http://bit.ly/318Au0I
花膠海底椰川貝百合豬腱湯: http://bit.ly/2S5kUyF
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