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催乳补肝青木瓜豆乳鲜鱼汤

主要成份：
鱼（鲮鱼、鲫鱼）、木瓜（青木瓜、木瓜）、豆乳
功效：
青木瓜营养丰富，含有大量木瓜酵素，及多种维生素和矿物质，能促进消化及新陈代谢，有助哺乳期的妈妈吸收蛋白质；加入豆乳。此汤有助催乳，是一款很适合妈妈坐月补身之滋养汤水。
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    主要成份：
    粟米、甘笋、瑶柱、螺、淮山、薏米
    功效：
    粟米、淮山、薏米具健脾祛湿、促进消化作用，陈皮行气化湿；再配合和胃的瑶柱及清肝的响螺，有助加鲜添味。此汤健脾和胃、利水祛湿，最适合全家大小春天保健饮用。
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    主要成份：
    鸡、猪骨、花雕酒、姜、红枣、白背木耳
    功效：
    花雕酒活血祛风；白背木耳既养血又益气，并且有活血作用，皆有助于产后身体复元。鸡煮酒既补气血、又易于吸收，最适合产后、气虚血弱、手脚冰冻的人士饮用。
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    主要成份：
    大白菜、螺、羽衣甘蓝、日月鱼、龙皇杏、菜干
    功效：
    日月鱼能清肝益肝，且为汤水提鲜；金银菜有清热润燥功效，白菜是秋冬当时得令菜，有助解热除烦，利水祛湿，疏通肠道；干、鲜白菜配龙皇杏润肺化痰。此汤清肺润燥、除烦利水，最适合秋冬干燥季节饮用。
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    主要成份：
    淮山、粟米、土茯苓、薏米、瑶柱
    功效：
    土茯苓有利湿、解毒及清热作用，有助清除身体湿毒及调理皮肤问题；甘笋、粟米清热利尿、促进消化，再配合淮山、薏米的健脾祛湿功效，故此为一款极佳的祛湿保健汤水。