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生活良方有机三色藜麦
藜麦有「印加人的黄金」之称，含丰富蛋白质﹑奥米加3﹑八种人体必须氨基酸，而且富含维生素Ｂ２，比其他谷物多两倍纤维，对维持心血管和心脏的健康很有帮助。而且它低脂、低热量、低糖且不含麸质，适合作米的替代品。